Contenido

• Razones para el desarrollo de la impotencia psicógena.
• Las mejores formas de vencer la impotencia psicológica.
  • Estimulantes de potencia
  • Antidepresivos y medicamentos contra la ansiedad.
  • Actividad fisica
  • Trabaja con tu aliento
  • Chatea con tu pareja
  • Elige el anticonceptivo adecuado
  • Vida sexual regular
  • Productos utiles
  • Dejar el alcohol
  • Ayuda del psicoterapeuta
  • Remedios populares
  • Lubricantes especiales
  • Ejercicio de auto ejercicio

Impotencia psicológica: no es una oración: recomendaciones útiles para hombres

La impotencia psicógena se expresa en la incapacidad.
tener relaciones sexuales, dureza insuficiente del pene, falta de erección por
mañanas, eyaculación precoz. A menudo estas condiciones se exacerban precisamente
después de estrés severo, con estrés psicológico o fatiga. Soltero
Los casos no son motivo de pánico. Sin embargo, si la situación se repite cada vez, se acompaña
aumento de la ansiedad y los complejos psicológicos, debe recurrir a
médico para diagnóstico y tratamiento.

Razones para el desarrollo de la impotencia psicógena.

Los factores principales incluyen los siguientes:

• Crianza inadecuada cuando
  Al adolescente se le dio la actitud de que el sexo es una actividad sucia que no vale la pena.
  para comprometerse.
• Fracasos en la sexualidad en el pasado, especialmente
  cuando se trata de la primera relación sexual.
• Problemas en el trabajo y en el hogar, disputas con colegas,
  conflicto con el jefe, exceso de trabajo nervioso grave.
• Conflictos con un alma gemela, incluso si no
  concierne a la esfera sexual.
• Comportamiento incorrecto de la niña. Si un compañero
  se burla de un hombre y sus habilidades, el tamaño del pene, todo esto puede
  conducir a estrés psicológico e incapacidad para lograr una erección.
• Dudas, miedo al pánico
  ante fallas y baja autoestima.
• Falta de privacidad en clase
  amor, la presencia de extraños cerca, ambiente ruidoso.
• Miedo a embarazos no deseados o
  miedo a las enfermedades de transmisión sexual (esto sucede a menudo cuando tiene relaciones sexuales con nuevos
  socios).
• Incompatibilidad sexual de parejas, diferentes
  deseos durante el coito.
• Completa incompatibilidad de hombre y mujer, diferente
  intereses en la vida, objetivos divergentes y puntos de vista sobre temas importantes.
• La falta de interés por parte de la niña, su
  frialdad.
• Respuesta del condón, fuerte declive
  sensibilidad (en este caso, solo necesita elegir otra herramienta para
  anticoncepción).
• Lesiones sexuales
  (por ejemplo, el abuso sexual infantil puede cambiarlo todo
  mayor vida sexual).
• Abstinencia sexual prolongada, ausencia
  pareja habitual.
• Masturbación y visualización permanente.
  pornografía En este caso, el cerebro simplemente puede dejar de responder a la normalidad
  mujer, y te acostumbras a percibir solo una bella imagen de un erótico
  la pelicula.
• Incertidumbre sobre su orientación sexual..

Las mejores formas de vencer la impotencia psicológica.

A continuación se detallan las formas más efectivas de aumentar la potencia.
orden.

Estimulantes de potencia

• Los más famosos son Levitra, Viagra, Cialis y
  También numerosos genéricos basados ​​en componentes similares.
• Las pastillas activan la circulación sanguínea en el área
  pelvis, relaja los cuerpos cavernosos y dilata los vasos sanguíneos.
• El resultado es una potencia constante incluso
  con entusiasmo y mayor ansiedad.
• La única condición es que debes ser
  emocionado.
• Recuerde que las píldoras tienen muchos efectos secundarios.
  reacciones, por lo tanto, al usarlas, consulte a su médico.

Antidepresivos y medicamentos contra la ansiedad.

• Puedes usar inofensivo y
  Medicamentos de venta libre, como Novopassit o Afobazol..
• Pastillas de prescripción requeridas
  usar solo después de una consulta médica y un diagnóstico detallado.
• No descuidar
  antidepresivos Si tiene un colapso, casi no
  La vida sexual está fuera de la cuestión. Primero tienes que curar el principal
  la enfermedad.
• Dichos medicamentos se usan estrictamente.
  curso específico.

Actividad fisica

• Se ha demostrado que el deporte regular ayuda a
  tratamiento integral para la depresión.
• La actividad física promueve activa
  producción de testosterona, mejora el flujo de sangre a los órganos pélvicos,
  previene procesos estancados.
• La actividad física hace que un hombre sea más
  resistente, incluso en la cama.
• Puedes hacer ejercicios cardiovasculares, por ejemplo,
  senderismo en la piscina, trote matutino, ejercicio en los simuladores o potencia
  hacer ejercicio.
• Las reglas principales son regularidad y gradual.
  aumento de carga.

Trabaja con tu aliento

• Tan pronto como sientas tensión nerviosa,
  comenzar a respirar adecuadamente.
• Inhala y exhala lentamente, con cuidado
  cuida tu ritmo.
• Intenta no respirar con el diafragma,
  y peritoneo.
• Puede realizar un ejercicio tan útil en
  número y antes de la relación sexual para poner en orden los nervios.

Chatea con tu pareja

• Muchos problemas en la cama provienen de
  que el hombre y la mujer no se hablan.
• Discuta cuáles poses le gustan, cuáles
  tus zonas erógenas son las más sensibles.
• Si tiene dificultades en la cama, no
  No dude en informarles con anticipación: la niña comprensiva normalmente lo percibirá
  la situacion.
• Si la conversación falla o desde un lado
  socios, escuchas el ridículo, piensa en cambiar tu compañero de vida.

Elige el anticonceptivo adecuado

• El miedo al embarazo no deseado puede
  matar todo deseo sexual.
• A menudo, los fabricantes producen condones de
  látex demasiado grueso, que afecta negativamente la sensibilidad.
• En este caso, se recomienda comprar ultradelgado
  condones o cambiar a anticoncepción hormonal si está segura
  en su compañera.

Vida sexual regular

• La impotencia psicógena a menudo ocurre por
  razón por la falta de sexo.
• Consígase una chica normal a quien
  puede confiar.
• Relaciones sexuales regulares, experimentos en la cama,
  divertirse juntos: todo esto elimina el aumento
  ansiedad, emoción, aumenta la confianza en uno mismo.
• Se ha demostrado que el sexo regular es genial.
  prevención de prostatitis y patologías inflamatorias de los órganos pélvicos.

Productos utiles

No te olvides de los afrodisíacos naturales que aumentan
atracción y mejorar la salud en general. Estos incluyen los siguientes productos:

• Mariscos, especialmente ostras, camarones, mejillones.
• Pescado graso rico en ácidos saludables
  hígado de bacalao.
• Carne blanca, preferiblemente hervida u horneada
  forma.
• Productos lácteos bajos en grasa.
• Frutas, verduras y bayas, especialmente cítricos,
  sandía, tomates, fresas, arándanos.
• Semillas de calabaza.
• Apio, eneldo y cilantro.

No abuses del alcohol, bebe
comida rápida y frituras. Todo esto afectará negativamente a tus genitales.
habilidades.

Dejar el alcohol

• Mucha gente piensa que el alcohol funciona.
  relajarse en el sistema nervioso central y mejorar la autoconfianza.
• Sin embargo, el abuso de este remedio
  disminuye la sensibilidad de las zonas erógenas, como resultado de lo cual la estimulación
  deja de ser divertido.
• Con el uso prolongado se desarrolla
  adicción, problemas con la psique.

Ayuda del psicoterapeuta

• Si sientes que no estás lidiando con
  situación, consulte a un terapeuta o psiquiatra calificado.
• El especialista realizará un diagnóstico integral,
  revelará la verdadera causa de la impotencia psicógena.
• Después de determinar el diagnóstico, apropiado
  drogas y psicoterapia.
• No evite visitar a un especialista,
  porque solo él puede salvarte de problemas mentales que interfieren
  llevar una vida sexual completa.

Remedios populares

No te olvides de los métodos populares seguros:

• El té de manzanilla tiene un efecto relajante.
  en el sistema nervioso, alivia el aumento de la ansiedad.
• Té de tomillo: otro disponible
  sedante, que también normaliza el sueño.
• Miel natural con nueces
  en lugar de postre, adecuado como estimulante restaurador
  inmunidad.
• La tintura de raíz de ginseng estimula
  actividad del sistema nervioso, mejora el rendimiento y la resistencia, hace
  hombre alegre.

El uso de métodos populares solo está permitido con
la ausencia de una reacción alérgica a los componentes anteriores.

Lubricantes especiales

• A menudo con el desarrollo de impotencia psicógena.
  la sensibilidad de la cabeza disminuye.
• Los lubricantes ayudarán a hacer frente a la situación con
  efecto de calentamiento.
• Aceites esenciales e ingredientes a base de hierbas.
  Irrita las terminaciones nerviosas, lo que conduce a una erección completa y una fuerte
  excitación sexual.
• Grasa recomendada
  inmediatamente antes de las relaciones sexuales, por ejemplo, durante el preludio.
• Antes de usar, asegúrese de no tener
  reacción alérgica.

Ejercicio de auto ejercicio

• Trata de elogiarte por cualquier
  cosas incluso para las pequeñas cosas más pequeñas.
• Pídale a su pareja que lo aliente
  te motivó para el éxito.
• No te critiques por el fracaso, recuerda
  lo que le pasan a cada.
• Escriba todas sus notas en un cuaderno especial
  logros, en términos domésticos y sexuales.
• Vuelva a leer sus notas de vez en cuando..

Esta práctica psicológica mejora la autoconfianza y
sus capacidades

Por lo tanto, la impotencia psicológica es un problema grave.
que cualquier hombre puede sufrir, independientemente de su edad. Intenta resolver
tales dificultades en el hogar, utilizando nuestros métodos, o
consultar a un terapeuta calificado.